「2021年2月」の記事一覧 | 【フィジプロ】　”スポーツ認定理学療法士が書く、スポーツで圧倒的に効果を出すためのトレーニングブログ” 　

「2021年2月」の記事一覧

2021年2月12日

90％の人が間違っている！筋膜リリースの本当に効果的なやり方を理学療法士が徹底解説！

2021年2月7日

【テニス選手必見】安定感のある軸足を作ってストロークを打つためのトレーニング7選！

2021年2月2日

これができないと結構ヤバい…ジュニア世代からバランス感覚を鍛えよう！体の軸を作るためのバランストレーニング4選！