「2021年2月」の記事一覧 | 【フィジプロ】 ”スポーツ認定理学療法士が書く、スポーツで圧倒的に効果を出すためのトレーニングブログ”
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「2021年2月」の記事一覧
2021年2月12日
90%の人が間違っている!筋膜リリースの本当に効果的なやり方を理学療法士が徹底解説!
2021年2月7日
【テニス選手必見】安定感のある軸足を作ってストロークを打つためのトレーニング7選!
2021年2月2日
これができないと結構ヤバい…ジュニア世代からバランス感覚を鍛えよう!体の軸を作るためのバランストレーニング4選!